2018小鹿定向特训营(湖南桃江)

为了备战瑞典五日赛,全国定向锦标赛,长三角定向越野巡回赛,推进江苏定向越野水平发展,特前往湖南桃江进行为期5天的特训。

时间:7月1日-5日

场地:湖南桃江(全国定向训练基地)

内容:

日期

时间

内容

7月1日

上午

前往湖南(高铁或飞机)

下午(凤凰山)

适应性训练,强化基础,地图标定,指北针使用,拇指辅行

7月2日

上午(近邱)

星型定向训练,指北针行进与路线选择

下午(黑石村)

强化线路选择,简化地图,记忆地图

7月3日

上午(枳木山)

1:10000等高线与线路选择

下午(梅林寺)

1:10000跑动中阅读地图

7月4日

上午(石牛江)

短距离训练,比赛战术选择

下午(黄土坝)

中距离训练,比赛细节处理

7月5日

上午(肖家冲水库)

训练考核,总结

下午

返程南京

     费用:3680元/人,费用含训练费、地图、教练费、往返机票、食宿、小交通、保险等,如需装备:训练服,背包,高级指北针须增加800元。

     报名联系:15195970085

     注意事项:训练服2套,训练鞋2双,其他若干。


2018年04月08日

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【暑期集训】2018小鹿定向特训营通知(7月1-5日湖南桃江)

为了备战瑞典五日赛,全国定向锦标赛,长三角定向越野巡回赛,推进江苏定向越野水平发展,特前往湖南桃江进行为期5天的特训。

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