【暑期集训】2018小鹿定向特训营通知（7月1-5日湖南桃江）
2018小鹿定向特训营（湖南桃江）
为了备战瑞典五日赛，全国定向锦标赛，长三角定向越野巡回赛，推进江苏定向越野水平发展，特前往湖南桃江进行为期5天的特训。
时间：7月1日-5日
场地：湖南桃江（全国定向训练基地）
内容：
日期 | 时间 | 内容 |
7月1日 | 上午 | 前往湖南（高铁或飞机） |
下午（凤凰山） | 适应性训练，强化基础，地图标定，指北针使用，拇指辅行 | |
7月2日 | 上午（近邱） | 星型定向训练，指北针行进与路线选择 |
下午（黑石村） | 强化线路选择，简化地图，记忆地图 | |
7月3日 | 上午（枳木山） | 1：10000等高线与线路选择 |
下午（梅林寺） | 1：10000跑动中阅读地图 | |
7月4日 | 上午（石牛江） | 短距离训练，比赛战术选择 |
下午（黄土坝） | 中距离训练，比赛细节处理 | |
7月5日 | 上午（肖家冲水库） | 训练考核，总结 |
下午 | 返程南京 |
费用：3680元/人，费用含训练费、地图、教练费、往返机票、食宿、小交通、保险等，如需装备：训练服，背包，高级指北针须增加800元。
报名联系：15195970085
注意事项：训练服2套，训练鞋2双，其他若干。
